長い長い梅雨で身体が、重だるく感じる日があります。

そんな時に、私が最近、1番手軽で効果を感じるのが、梅を食べることです。

今年は、１０年ぶりぐらいの梅仕事ができました。

梅シロップ、梅味噌、そして、りんご酢に漬けてみたのが、大好評でした。

お友達お手製のは、白ワインを使用のお洒落な風味で、こちらも美味しい。

あと、梅干しを一粒お白湯に入れて飲むのも、気に入っております。

身体の疲労物質に働きかけてくれるのと、PHを整えてくれるから、スッキリしますね。

梅雨から夏を、快適に過ごすために、梅の効果は素晴らしいですね。